Meningkatkan Rutinitas Latihan Sepak Bola Dasar Amerika

Air dan dari Area

Penelanan air yang cukup di area atlet untuk menjadi perhatian para pelatih dan pemain. Pastikan selama latihan sepak bola pemain memiliki botol air yang nyaman dan sering minum. Selalu ingat bahwa jika Anda menghindari, menghukum, atau menggunakan air sebagai alat inspirasi itu sangat kontraproduktif, dan Anda dapat menemukan banyak jalan memotivasi lain yang mungkin Anda ambil. Menjaga semua orang tetap terhidrasi dan bahagia akan menjadi cara yang baik untuk praktik yang makmur.

Playbook Berlatih

Mempelajari bagaimana sebuah drama sangat penting karena ketika seseorang mempelajari permainan juga mengeksekusinya dengan benar, itu akan menguntungkan seluruh tim. Sebagai cara untuk mulai mempelajari permainan, pastikan Anda memperhatikan pedoman ini ketika ditawarkan. Sebagai cara untuk berhenti belajar drama yang tidak pantas, atau mengembangkan kebiasaan negatif, kami menyarankan Anda untuk melanjutkan melalui permainan penuh secara bertahap di awal. Ingatlah bahwa jika Anda membutuhkan bantuan, Anda perlu menanyakannya. Kadang-kadang kita telah melihat seseorang mengabaikan untuk memajukan atau memperbaiki teknik mereka karena mereka tidak meminta panduan tambahan Situs judi bola resmi. Jangan sampai itu terjadi pada Anda. Apakah Anda sudah selesai dengan semua permainan setelah latihan? Tidak sopan! Satu hal yang dapat Anda lakukan setelah latihan adalah gambar yang Anda mainkan sendiri. Tidur di atasnya dan Anda juga akan mempelajarinya dua kali lipat lebih cepat.

Teknik Menangkap Lowball

Eksekusi ke industri sepakbola dimulai dengan latihan. Skenario sempurna daripada skenario terlalu sempurna perlu dijalankan dalam latihan sepakbola. Di bawah ini adalah beberapa kunci untuk membuat tangkapan khusus ini. Di bawah ini adalah beberapa dasar menjadi tangkapan rendah yang fantastis. Ini memastikan bahwa potongan tersebut tidak akan meluncur melalui jari-jari Anda. Kedua, pertahankan rendah ke tanah untuk menyebutkan lutut Anda harus sejajar dengan siku Anda dan jika ini biasanya berarti Anda semua merangkak jauh lebih baik secara keseluruhan dan tidak ada pekarangan tambahan dibandingkan dengan langkah yang belum selesai. Setelah Anda memiliki sepak bola di tangan Anda mengambilnya dan kemudian menyelipkannya. Jangan lupa, aturan utama penangkapan adalah menggunakan tangan Anda sendiri dan mungkin bukan seluruh tubuh Anda. Jaga mata Anda lurus pada bola. Tangkap dan khawatir tentang menjalankannya.

Beberapa prinsip keselamatan bola

Ateam yang mencegah gagal adalah tim yang menang. Tidak ada yang lebih buruk daripada hanya mendapatkan down pertama dan kadang-kadang hanya touch down dan meraba-raba bola untuk alasan khusus ini sebenarnya ada permintaan yang luar biasa untuk stabilitas bola. Anda akan menemukan empat poin untuk melindungi sepak bola Anda. Pertama ambil bola bersama-sama dengan tangan Anda menggunakan ujung-ujung sepak bola yang dilapisi dengan tangan Anda. Poin ke-2 adalah memastikan lengan Anda terlilit erat di pinggiran luar bola. Ketiga, tarik bola dekat dengan bisep untuk melindunginya dari pukulan pesaing dan mencoba membuat Anda meraba-raba. Keempat, tarik bola dengan kencang dan berhadapan dengan tulang rusuk Anda yang menutup celah pada sepak bola dari keempat sisi. Mengoperasikan beberapa latihan adalah bahwa pembawa bola berjalan melalui sekelompok pembela untuk berlatih. Seiring dengan peningkatan jumlah chunk Anda, Anda akan memastikan turnover lebih sedikit dan meningkatkan kesuksesan di bidang ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *